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哪些人適合飲用活性富氫水
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哪些人適合飲用活性富氫水

發布日期:2019-11-13 作者: 點擊:

活性富氫水,我們每天需要2000-2500ml的水,水可以通過毛細血管到達我們身體的每一處。而富氫水中富含的氫氣可以中和細胞內活性氧自由基,達到抗老化的效果。大家知道現在中國的水資源污染非常嚴重,飲用不潔凈水已經成為影響中國人健康的隱性殺手。


水中含有氫氣,對我們體內的惡性自由基,可起到很好的清除與預防作用,所以說富氫水是緩解亞健康為理想的生活用水。建議:把富氫水當做日常用水飲用,每天早上、晚上各飲用350ml富氫水,就可避免亞健康的危害!持續飲用15—30天,為一個調理周期。一個周期后對亞健康調理會有明顯改善。


男性同胞平時避免不了和同事、客戶一起應酬,應酬就避免不了喝酒,但是酒精對身體會產生一定的副作用,喝酒會傷肝,會導致身體產生自由基,所以酒后要及時喝富氫水幫助體內盡快排毒:富氫水不僅可以補充人體所需水分外,水中的氫氣還有消除體內酒精的作用。富氫水其成分構成接近人的體液,易被人體吸收,水中的氫氣可以清除飲酒后身體產生的大量惡性自由從而起到解酒護肝的作用。建議:飲酒后半小時飲用350ml富氫水。


俗話說,早上一杯水,健康活到九十九!人體經過了一宿的代謝,體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄,沒有任何糖分和營養物質的富氫水是好的!如果是糖水或放入營養物質的水,這就需要時間在體內轉化,不能起到迅速沖刷我們的機體的作用。建議:每天早上、晚上各飲用350ml富氫水,7—15天,為一個調理周期。


當運動中場休息時,應該再喝些富氫水,因為運動時我們的身體又會產生大量的惡性自由基,富氫水能夠幫助我們盡快的清除這些惡性自由基,并將水溫控制在15攝氏度至22攝氏度為理想。運動時大量出汗,一定要小口小口地喝,切忌為圖痛快一飲而盡。建議:運動前兩小時飲用600ml、休息時間飲用300ml、運動結束半小時后飲用600ml。


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